Auf dem Orbisana Gymnastikball mit Übungen sind 8 Trainingsvorschläge gleich mit aufgedruckt. Anhand der Bilder mit eingezeichnetem Bewegungsablauf können Sie Ihr Fitnessprogramm abwechslungsreich gestalten und verschiedenste Körperbereich und Muskelgruppen trainieren.

Der Orbisana Gymnastikball mit Übungen verhält sich bei jeder Übung leicht instabil und bleibt in Bewegung. Sie müssen stets balancieren und sich darauf einstellen. Dadurch besitzt er einen entscheidenden Vorteil gegenüber statischen Geräten: Mit seiner Hilfe werden auch tiefer liegende Muskelschichten trainiert. Insbesondere die Körpermitte (Bauch, Taille und unterer Rücken) wird beim Training mit einem Gymnastikball gezielt beansprucht.Auch Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen können Sie mit Hilfe eines solchen Balles vorbeugen. Ganz ohne High-Tech tun Sie Ihrem Körper mit dem Gymnastikball etwas Gutes. Besonders praktisch: Eine komfortable Fußpumpe zum Aufblasen ist gleich mit dabei. Einfach auspacken, aufpumpen und los geht's!

Durchmesser: 65 cm.

Inklusive Pumpe.