Muskelaufbau

Gerade im Alter ist der Erhalt und Aufbau der Muskeln von großer Bedeutung für die körperliche Gesundheit. Muskeln stabilisieren Gelenke, unterstützen die Haltung und sind erfüllen viele weitere wichtige Aufgaben. Unsere Trainingsgeräte unterstützen Sie bei Ihrem gezielten Muskeltraining.

Top bewertet: Hantel-Set, 6-teilig
★★★★★
29.99 €
16.50 €
26.80 €
25.80 €
12.40 €
20.60 €
20.60 €
12.40 €
15.50 €
20.50 €
32.90 €
10.30 €
20.60 €
20.60 €
17.50 €
20.40 €
28.80 €
19.95 €
34.95 €
Das 1x1 für vegane Kraftsportler. Muskelaufbau auf Basis einer vollwertig pflanzlichen Ernährung
Aike Phillip de Buhr
29.99 €
6.95 €
15.30 €
20.40 €
20.90 €
17.50 €
30.80 €
Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen
Siegfried Schmidt
30.80 €
12.99 €
Fitness-Training für zu Hause
Wir verraten Ihnen, wie Sie sich in den eigenen vier Wänden fit halten können und was Sie dabei beachten müssen.
- Wie oft sollte ich Sport treiben?
- Unsere besten Übungen
- Das sollten Sie beim Heimtraining beachten
Erfahren Sie jetzt, wie Sie sich auch zu Hause fit halten können
Diese Ratgeber-Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Orbisana Podcasts: Muskeln aufbauen

Diese Podcast-Folgen könnten Sie interessieren:
Entdecken Sie noch weitere Orbisana Podcasts zu den Themen Achtsamkeit & Fitness. Unsere Podcasts sind kostenfrei und jeden Donnerstag veröffentlichen wir eine neue Folge.