Schlank mit Darm
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Authorenprofil

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching "Gesund mit Darm" entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.Mehr Informationen zum Thema "Darm" finden Sie auch auf der Internetseite www.gesund-mit-darm.de.

Produktbeschreibung

Aus dem Bauch heraus schlank werden: „Schlank mit Darm“, der verständlich und unterhaltsam geschriebene Ratgeber von Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann!

"Bei mir schlägt alles doppelt an!"
„Ich muss ein Stück Kuchen nur anschauen und schon nehme ich zu!“ Kennen Sie diesen Spruch? Und denken Sie sich auch manchmal angesichts der Mengen, die der schlanke Kollege in sich reinstopft: „Wie macht der das bloß, warum wird der nicht dick?“

Natürlich weiß jeder, dass Unmengen Fett und Zucker schneller dick machen als viel Obst und Gemüse. Aber trotzdem wurde festgestellt, dass kalorienreiche Nahrung bei dem einen wesentlich mehr anschlägt als beim anderen. Warum?

Das Hirn im Bauch
Das Geheimnis liegt im Darm. Unser Verdauungsorgan ist verantwortlich dafür, ob wir ohne große Mühe schlank bleiben oder eben schnell überflüssige Pfunde ansammeln. Wie gut oder schlecht wir unser Essen verwerten können entscheiden viele Bakterien in unserem Darm. Denn davon gibt es gute und schlechte.

Die Darmflora gezielt beeinflussen
Die falschen Bakterien im Darm machen trotz gesunder Ernährung schnell dick. Doch jetzt kommt die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das Sagen haben, kann jeder selbst beeinflussen!

Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell

Der Darm, seine Bakterien und deren mannigfaltige Aufgaben sind im Moment ein Trendthema. Denn das Ökosystem in unserem Inneren wurde in den letzten Jahren immer genauer erforscht. So konnte festgestellt werden, dass die Darmflora großen Einfluss auf unser Gewicht und Wohlbefinden hat. Und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen auch, dass man über seine Ernährung Einfluss auf die Bakterien im Darm und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das individuelle Körpergewicht zu nehmen.

Schonend, nachhaltig und dauerhaft zum Wunschgewicht
Verständlich, unterhaltsam und leicht nachvollziehbar nimmt sich Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann in ihrem Buch „Schlank mit Darm“ dieser Zusammenhänge an. Mit zahlreichen praktischen Ratschlägen und leckeren, schnell und einfach nachzukochenden Rezepten gibt sie Ihnen das richtige Rüstzeug, um Ihre Darmflora mit den "guten" Bakterien in Richtung "schlank" zu programmieren.

Mit der richtigen Darmflora schlank werden und bleiben – kein Wunschtraum! Bestellen Sie „Schlank mit Darm“ von Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann portofrei bei uns!

Klappentext

Aus dem Bauch heraus schlank!

Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man, dass auch das Gewicht und das Wohlbefinden zu einem entscheidenden Teil von der Darmflora bestimmt werden. Die wissenschaftlichen Ergebnisse zeigen, dass es möglich ist, über die Ernährung Einfluss auf die Darmbakterien und den Verdauungstrakt und dadurch auch auf das Körpergewicht zu nehmen.

Zum ersten Mal und in allgemeinverständlicher Sprache werden hier all diese Zusammenhänge aufgezeigt. Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren.

- Ein neuer Diätansatz, wissenschaftlich fundiert und hochaktuell

- Nachhaltig, schonend und dauerhaft zum Wunschgewicht

- Gezielte Beeinflussung der Darmflora

- Mit zahlreichen Rezepten

Ausstattung: ca. 80 farbige Fotos und Illustrationen, mit Tabellen und Grafiken
ORBISANA GTIN: 9783517093659

Bewertungen

(1)
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"Schlank mit Darm"

Das Buch ist sehr interessant und fachlich fundiert. Dennoch humorvoll geschrieben und sehr gut lesbar. Man sollte beachten, dass es kein "Kochbuch" ist, das hatte ich aber auch nicht gesucht.

sehr interessantes Buch, regt zum Umdenkenan.

Ein sehr interessantes Buch für alle, die sich schon lange darüber wundern, warum Menschen dünn oder dick sind und leider auch bleiben. Bin gerade dabei, das Gelesene in die Praxis umzusetzen, daher kann ich leider noch nichts über den Erfolg berichten. Aber bis hierhin fühle ich mich sehr gut!

Habe das Buch noch nicht ganz durch gelesen. Bis jetzt kann ich sagen : Leicht verständlich und wirklich sehr interessant.

Buch ist besonders leserlich und aufschlussreich!
Nicht verifizierte Bewertungen

Schlank mit Darm

Artikelnummer: 5841324
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Medizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg.

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