Das Buch in der ersten Deutschen Auflage mit dem Originaltitel aus 2019 ebenso von Frau Dr. Marianne Teitelbaum.\nSo hat das Buch mit seinen 260 Seiten nur 8 Kapitel die das Hormonsystem die Grundursachen für Fehlfunktionen sowie Wechselwirkungen wie auch Autoimmunerkrankungen und einiges mehr behandelt.\nSo ist Ayurveda ein Medizinsystem das mehrere tausend Jahre alt ist und seinen Ursprung in Indien hat. Ayur bedeutet „Leben“ und Veda heißt „Wissenschaft“, mit anderen Worten Ayurveda ist die Wissenschaft des Lebens. Laut Ayurveda sind Balance und Gesundheit unser natürlicher Zustand und ein Symptom oder eine Krankheit sind die Manifestation einer Abweichung von diesem natürlichen Zustand.\n Die ganzheitliche Medizin steckt in den Kinderschuhen und wie bei jeder neuen Disziplin wird auch hier viel experimentiert. Es lässt sich nicht vermeiden und ist verständlich , dass Fehler gemacht werden. Die Heilpraktiker sind mit ihrem Einsatz natürlicher Alternativen statt chemischer Medikamente auf dem richtigen Weg. \nDer westlichen Welt fehlt es an einem umfassenden Verständnis für traditionelle Heilkunst.\nDie Ursprünge von Ayurveda sind geheimnisumwoben. Niemand weiß genau wann die ersten ayurvedischen Texte sie Shastras verfasst wurden, obwohl einige Experten 1000 v.Chr. vermuten. Der Name Ayurveda selbst gibt und Aufschlüsse über die Natur des Systems. Veda bedeutet „Wissenschaft“ – Wissenschaft die auf Siddhantas fundamentalen unveränderlichen Prinzipien fußt. Veda bezieht sich auf geführte Kenntnisse , es ist nicht nicht nur eine Theorie, sondern ein Leitfaden, wie man aus den Lehren einen praktischen Nutzen zieht.\nDa eine gute Gesundheit von ausgewogenen Fließen des Prana im Körper abhängt, ist es wichtig, dessen Definition zu verstehen. Prana befindet sich in der Nahrung , die wir essen, in der Luft die wir atmen, im Wasser das wir trinken, und in den Kräutern die wir einnehmen. Prana ist die Schwingung der Natur , die Intelligenz jeder Zelle in unserem Körper bringt. \nVata ist das Dosha, in dem Marut vorherrscht. Es besteht aus den Elementen Raum und Luft und hat mit Bewegung, Veränderung und Unregelmäßigkeit zu tun. Es wird als rau, trocken, kalt, leicht und beweglich angesehen. Daher steuert es jede Bewegung im Körper und Geist – die Bewegung oder Zirkulation des Blutes, Bewegung der Gedanken durch den Verstand, Bewegung des Essen durch den Verdauungstrakt usw.\nPitta ist das von Agni beherrschte Dosha, denn es enthält die Elemente Feuer und Wasser und bezieht sich auf den Stoffwechsel, Verdauung und enzymatische Prozesse. Es gilt als heiß, scharf, durchdringend, leicht flüssig, sauer und ölig. Es ist verantwortlich für unser Sehvermögen, Hunger, die Verdauung und Umwandlung von Essen, die Wärmeregulierung im Körper und den Glanz im Hautbild. Kapha, das Dosha in dem Soma enthält das Erd- Wasserelement und hat mit der Balance zwischen Struktur und Flüssigkeit zu tun. Es ist kalt, feucht, dicht, schwer ölig langsam süß und stabil.\nOjas, die unverzichtbare Lebensenergie, die den Hormonhaushalt, gilt als Essenz der sieben Dhatus. Als Endprodukt unserer reproduktiven Flüssigkeiten (Shukta) ist es auch das erste Element unseres Körpers.Wenn zum Beisiel Vata in Schieflage geraten ist, neigt es dazu, die Körpergewebe auszulaugen, was Ostoperose, Gewichtsverlust oder oder schütter werdendes Haar hervorruft.\nDie Shastras, die alten Texte des Ayurveda, erklären, das die ersten Schritte zu schlechter Gesundheit durch minderwertiger Ernährung und tägliche Gewohnheiten entstehen. Um Krankheiten zu verhindern, empfehlt die Autorin zuallererst eine Diät und frühe Schlafenszeit.\nZum Schluss gibt es noch ein umfangreiches Literaturverzeichnis von über 40 Seiten und eine Autoreninformation.\nMit dem Heilbuch „Ayurveda für die Schilddrüse“ liegt ein einzigartiges detailliertes Kompendium mit natürlichen Behandlungsmethoden vor. Meinen größten Respekt vor dieser Leistung an die Autorin.